おはようございます。 昨日は都内に出て友人とシーシャに行きました。 同じ趣味があるということで会いましたが楽しかったです。 そのあといつもの精神科に行って薬をもらいました。 最近は4時間〜5時間睡眠で疲れが取れない状況で体感的にはあまりよくない…